Personal Fitness Lab

Il servizio di personal training è un percorso altamente personalizzato dove sarai seguito passo dopo passo da un coach che ti guiderà verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

L’allenamento potrà essere singolo o di coppia ed è composto da 10 appuntamenti.

Il pacchetto prevede:

• La prima è un’anamnesi con valutazione posturale, Screening dei movimenti funzionali, test fisici ed impostazione degli obiettivi del percorso
• 9 allenamenti personalizzati in base alle esigenze del cliente.
• Check iniziale e finale
• Motivazione costante

Non sarai mai lasciato solo/a!

“Quando si tratta di mangiare bene e fare esercizio fisico, non c’è un “io inizierò domani”.”

Il servizio di fisioterapia ed osteopatia prevede trattamenti riabilitativi al fine di ripristinare l’equilibrio del corpo e la risoluzione del problema del paziente.

Il numero di sedute e le metodiche utilizzate sono a discrezione del terapista.

I benefici sono:

• Riduzione della tensione del corpo
• Riduzione del dolore
• Riduzione della rigidità delle articolazioni
• Miglioramento della postura

“Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.”

È  un sistema di training individuale o di coppia, in cui si usa l’elettrostimolazione muscolare sull’intero corpo, combinata con esercizi attivi, gestita da un trainer o un terapeuta, in strutture fitness o fisioterapiche.

L’allenamento ha la caratteristica di essere molto completo ed efficace, e permette di risparmiare TEMPO, infatti si hanno risultati tangibili già con 1 seduta di 20 minuti a settimana!

BENEFICI:

• tonificazione della muscolatura dell’intero corpo, in particolare di quella profonda difficile da raggiungere con i metodi convenzionali
• migliore coordinazione, equilibrio, postura e stabilità muscolare
• riduzione della massa grassa a favore di un aumento della massa magra (con conseguente modellamento del corpo)
• riduzione del mal di schiena cronico aspecifico
• incremento di forza generale e miglioramento delle performance sportive

Non solo una dieta!

Il Welness check up è la nuova consulenza esclusiva che unisce non solo dieta, ma tutte le aree di intervento necessarie al raggiungimento del tuo obiettivo!

Abbiamo sviluppato la consulenza altamente specializzata che permette la valutazione del tuo Welness Status secondo la nostra nuova metodologia.

Insieme al biologo nutrizionista, al personal trainer ed alla farmacista creeremo un programma completo composto da:

• Il tuo Welness Status
• Valutazione Biompedenziometrica
• Il tuo piano di alimentazione personalizzato in base al tuo stile di vita
• Test metabolomico
• Il tuo piano di integrazione personalizzato sulla base delle tue carenze
• Il tuo piano di coaching motivazionale
• Il tuo piano di allenamento personalizzato da svolgere a casa o in palestra con video esplicativi

“La salute è uno di completo benessere, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”

Metodo Wake Up your Body

Epigenetica, metabolomica e microbiomica per dimagrire e vivere più a lungo.

Il metodo WYB (Wake up Your Body) è il primo programma che riporta il tuo corpo ad uno stato di massima efficienza fisica, grazie all’applicazione di un metodo scientifico e all’avanguarda;  il risultato che ne esce è una personalizzazione oggettiva e non basata su mode, intuizioni o fitness infulencer.

Attraverso un team di professionisti interdisciplinari costituito da medico, farmacista, nutrizionista,  psicologo e personal trainer, valuteremo la tua condizione di salute metabolica e del tuo microbiota intestinale, attraverso laboratori associati, per ottenere il miglior fisico di sempre ed una maggiore longevità.

Il metodo WYB ti permetterà di:

• Diminuire di un 20% gli indicatori di stress
• Aumentare di un 30% la tua energia
• Diminuire la tua percentuale di massa grassa
• Aumentare la tua percentuale di massa magra
• Aumento performance sportive
• Migliorare la tua qualità del sonno
• Migliorare la tua lucidità mentale

“La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente.”